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发霉的南瓜切掉了好的部分还能吃吗

冯丽营养科主任医师
山东省立医院三甲复旦榜 A++

发霉的南瓜切掉了好的部分是否还能吃,要视具体情况具体分析。如果南瓜只是刚发霉,将发霉的地方切掉后,还可以吃,此时南瓜发霉的时间短,如在一天内,细菌尚未侵袭到南瓜果肉,切掉发霉部分后,剩余的南瓜是可以食用的,但也不建议食用,以免导致身体出现不适症状。

但是如果南瓜发霉时间较长,并且带有微微的酸味,说明南瓜已经腐败较严重。这种发霉腐败的南瓜中所含有的氨基酸、蛋白质、淀粉、维生素C等营养成分已经流失,并且会产生大量黄曲霉素等有毒物质,黄曲霉素耐高温,经过加热烹饪后也很难去除。如果此时吃了变质的南瓜,轻则发生腹泻、呕吐等症状,大量摄入可能会导致黄曲霉素中毒,表现出腹痛、反酸、烧心等症状。

应避免食用霉变的食物,如一次吃不完,可以将蔬菜水果放入冰箱冷藏,保持新鲜程度。建议多食用新鲜的食品,提倡营养均衡、荤素搭配,饮食上还应该多吃蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等,少吃刺激辛辣的食物,更有利于身体健康。

2023-10-29
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