孕妇缺钙铁锌可遵医嘱吃相关药物进行补充，同时可适当吃富含钙元素、铁元素、锌元素的食物进行调理，通常起效较快。孕妇缺钙铁锌易影响胎儿的生长发育，需定期复查微量元素指标，密切观察胎儿的发育情况，如有缺乏，可及时遵医嘱调整。
1、药物：孕妇可到医院进行微量元素检查，若存在缺钙情况，可遵医嘱吃碳酸钙D3片等钙剂。缺铁时可吃复方硫酸亚铁颗粒等铁剂，而缺锌时可适当吃葡萄糖酸锌口服溶液等。规范合理用药通常补得较快，但需在医生指导下进行，避免自行盲目补充，以免对自身及胎儿造成不良影响；
2、食物：孕妇缺钙可适当多吃蛋类、奶类、瘦肉等食物，可起到一定的补钙作用，同时可多晒太阳，增加维生素D摄入，可促进钙更好吸收。缺铁需适当吃红枣、猪肝、鸭血等含铁元素较高，且具有一定补血效果的食物。缺锌可适当吃含锌较丰富的食物，如牡蛎、白菜、核桃等。孕妇还需保证饮食合理、营养均衡，营养才能得到全面吸收，才能促进胎儿健康发育。