贫血在一定程度上会影响睡眠。贫血是指人体循环血液中红细胞减少，低于正常值，引起机体供氧不足的一种综合征，临床主要表现为面色苍白、头晕、乏力、胸闷、倦怠等，也可能会影响睡眠质量，出现失眠、嗜睡、多梦等症状。
红细胞是血液的主要成分，具有运输氧气和二氧化碳的能力，贫血导致嗜睡主要是由于机体内红细胞数量减少，血液运输的能力减弱，无法满足机体对氧气的需求，导致脑组织处于供氧不足的状态，且二氧化碳代谢受阻，引起脑组织局部血循环障碍，继而出现嗜睡、多梦等症状，贫血严重者还可出现昏迷；而部分贫血患者因为对疾病了解过少，担心疾病的痊愈，思虑过度，会导致失眠现象的出现，以上情况都会影响患者的睡眠质量。
一般轻度贫血不会影响睡眠质量，因此当贫血患者，开始出现睡眠质量受损时，建议及时到医院就诊，查明病因后，积极对症治疗，同时日常生活中养成规律的作息习惯，不熬夜，早睡早起，加强锻炼，提高个人免疫力。