部分人群睡一夜，早上起床的时候脚还没有暖和，可能与周围环境因素有关。但也可能是由于疾病因素而造成，需要根据自身具体情况，进行具体分析。
1、环境因素：如果睡觉时周围环境较冷，或盖的被子比较薄，无法保暖，也会出现睡一夜脚不暖的情况。建议在睡觉时适当添加被子，也可以在睡前用艾叶、干姜煮水来泡脚，在脚暖和之后再入睡；
2、疾病因素：睡一夜脚不暖，可能是因为体内阳气不足造成，属于阳气比较虚弱的表现。肾阳虚患者主要表现为畏寒、手足不温、畏冷，由于阳虚不敛汗，部分人群可能会出现自汗、腰膝酸软、乏力、尿频、小便清长、夜尿频繁。如果出现阳气不足，肾阳会波及脾导致脾阳虚，还可能会造成大便不成形的表现。
肾阳虚的人群要忌食寒凉，如冰箱里刚拿出的食物或冷饮，应少吃或不吃。需要注意穿衣保暖，注意根据季节的变化，增减衣服。如果平时阳气虚的情况严重，需要在医生的指导下，使用药物进行调整，可以吃补肾阳的药物，如金匮肾气丸、右归丸等药物。