孩子不能喝红牛，是因为红牛中的成分中含有较多的兴奋性物质，如咖啡因，咖啡因可能会对大脑的神经中枢起到兴奋作用，影响孩子的睡眠质量，不利于孩子正常的生长发育，容易造成明显的脑发育异常。
红牛是一种运动型饮料，运动型饮料的热量和能量相对较高，还含有牛磺酸、亚油酸等物质，这些物质会刺激人体的脑神经，对于未发育成熟的孩子来说，可能会造成其神经、体液、内分泌环境的紊乱。喝完后还会导致孩子出现明显的食欲不好、胃口下降，以及营养物质缺乏等，不利于孩子的生长、发育，所以不建议孩子喝红牛。
孩子处于生长发育的时期，应注意饮食均衡，注意补充优质的蛋白质、维生素、碳水化合物、脂肪等，如鸡蛋、牛奶、肉等，均有助于孩子健康地生长发育。尽量避免给孩子食用辛辣、刺激性食物，以及咖啡、浓茶等饮品。平时还建议给孩子适当增加锻炼，以增强体质。