有冠突的骨一般包括尺骨、下颌骨以及肱骨等部位，是机体关节活动的重要组成部分，平时生活中应避免剧烈运动，不要使用骨骼进行强烈撞击。
1、尺骨：尺骨冠突位于机体肘关节内，是尺骨近端前面的骨性突起，可以阻止肘关节出现向后侧脱位。如果出现尺骨冠突处疼痛，可能是由于慢性劳损、外伤、骨囊肿等因素，导致周围软组织出现损伤或压迫局部神经而引起；
2、下颌骨：下颌骨的下颌支末端有两个突起，位于前方的骨头称冠突，是颞肌的附着处，如果出现疼痛感，可能是由于关节移位、颞肌受损等原因所导致；
3、肱骨：肱骨前面内侧窝叫冠突窝，当肘关节屈起时，可以容纳尺骨的冠突和桡骨头，在日常生活中可能会出现肱骨疼痛的情况，通常是由于肌肉拉伤、骨折等原因所造成。
在日常生活中如果出现骨头疼痛等不适症状，应及时前往医院完善相关检查，在医生指导下进行治疗，平时尽量不要吃过于油腻及过咸的食物，如炸鸡、咸菜等，以免影响钙质吸收。