第一人称游戏会头晕，主要考虑是玩游戏时间过长所引起，适当休息后可逐渐缓解。也可能是自身患有颈椎病、3D眩晕症等引起，应尽早去医院骨科、神经内科等科室就诊，明确具体原因。
1、玩游戏时间过长：在平时打游戏时，通常会不自觉保持固定动作，而且会持续较长时间，颈椎无法得到充分放松，眼睛也无法正常休息，长时间就会导致脑部供氧不足，进而出现头晕的感觉。该情况一般无需特殊治疗，经适当休息后症状会逐渐缓解；
2、颈椎病：若自身患有颈椎病，在打第一人称游戏过程中，由于颈椎长期的劳损，颈椎突出导致椎动脉遭受压迫和刺激，可能会导致为大脑提供血液的椎基底动脉供血不足，进而出现第一人称游戏会头晕的现象。建议尽早就诊进行X射线检查，可在医生正确指导下使用甲钴胺片、维生素B12片等药物进行治疗；
3、3D眩晕症：3D眩晕症主要是由于大脑对画面产生了沉浸式体验，而躯体却仍处于静止的感知中，产生落差后导致人体出现头晕的情况。建议尽早去耳鼻喉科就诊，可在医生指导下使用氢氯噻嗪片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。
日常生活中不建议长时间玩电 子游戏，尽量避免引起视力减退或者颈椎损伤等不良影响。生活中建议适当进行爬山、游泳等运动，养成规律的作息，避免过度劳累。