心里难受可能会引起身体各个方面产生不适，最直接的是情绪方面，然后可能会影响胃肠道、心血管、神经、呼吸道等，女性还可能会因此影响乳腺健康。
1、情绪：当人体出现心里不舒适时，最直接会诱发精神的紧张抑郁、过度忧愁，对于平时的生活积极性会出现下降，不愿意进行正常的社交，严重者可能出现抑郁症等不良精神疾病；
2、胃肠道：情绪不佳时可能会直接影响到胃肠道的消化功能，因此出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀、食欲不振等一系列不适症状；
3、心血管：如果长时间出现心理不舒适症状也没有及时注意调整，身体可能会出现明显的心跳加快或者心跳过度减慢，并且也会伴有胸闷、胸痛、心慌、气短以及头晕等不适症状，主要是因情绪不佳而影响了全身血液的传输；
4、神经：可能会影响到神经功能，神经异常后调配身体的信号出现紊乱，可能会导致出现手心冒汗或者身体忽冷忽热，以及大汗淋漓、发热等症状；
5、呼吸道：当因心里难受而哭泣时，可能因过度通气而出现呼吸性碱中毒，会出现大口喘气，严重时可能会出现四肢麻木的症状；
6、乳腺：女性长时间情绪不良会影响激素的正常分泌，可能会因此患上乳腺结节，出现乳房疼痛、胀痛等症状，还可能增加乳腺癌的发病几率。
此外，如果经常出现还会影响肝脏，以及泌尿生殖系统，出现早泄、月经失调等症状。出现此类情况，一定要注意放松自己的压力，调整心态，用积极向上的心态来面对事物，可以及时转变自己的注意力来缓解症状。