空腹血糖受损，患者可以通过饮食干预、运动干预、药物干预进行调理，空腹血糖受损是指正常葡萄糖稳态和糖尿病高血糖之间的中间代谢状态，称为糖尿病前期。
1、饮食干预：日常生活中要注意控制饮食，饮食控制是防治糖尿病的基础，需要限制糖类、油脂性食物的摄入，能降低胆固醇、三酰甘油水平，尽量少吃蛋糕、糖果、可乐、烤肉等食物。高纤维素饮食可明显改善糖、脂肪代谢，从而降低血糖水平，推荐吃大麦、燕麦、荞麦、芹菜、韭菜、香蕉、苹果等，还应注意戒烟戒酒；
2、运动干预：空腹血糖受损的患者在生活中要多锻炼，避免长时间坐着或者躺着，可以根据自己的身体状况选择合适的运动，如慢跑、游泳、健身操等，可以提高身体的代谢，每周至少坚持150分钟的锻炼，建议每天锻炼30分钟，每周至少5次；
3、药物干预：建议患者在医生的指导下使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物治疗，通过药物降低肝内葡萄糖的释放，提高胰岛素敏感性，促进外周组织的摄取、转化和利用，从而达到调整空腹血糖损伤的目的。另外，患者还可以遵医嘱使用黄芪、桑葚、枸杞子、葛根、山药等中药治疗，可以帮助降 脂、减肥、降糖。
空腹血糖受损需要引起重视，如果不积极干预治疗，容易进展为糖尿病，建议患者出现此种情况后，及时前往内分泌科就诊，医生会通过血糖监测、糖化血红蛋白测定、血压监测、血脂检查等明确具体病情。