睡觉开暖气对身体好不好需要根据本身体质、暖气温度而定。一般情况下，在合适的暖气温度下睡觉对身体没有明显不良影响，或因避免寒邪侵袭而对身体有一定好处；但若本身体质偏热，在较高的暖气环境中睡觉可能会感到燥热不适，甚至耗伤阴液，对身体有害。
1、有好处：在温度过低的环境中睡觉，容易因受凉导致出现感冒等疾病，且睡觉时还可能因寒冷导致易醒、睡眠不深。若睡觉时将暖气的温度调至适宜范围，可避免受凉，提高睡眠质量，对身体有一定好处；
2、有害处：开暖气后房间温度上升而湿度可能出现明显下降，导致空气干燥。若将暖气的温度调至过高，或本身阳气亢盛，体质偏热，在环境温度较高且湿度较低的情况下会耗伤体内阴津，出现面赤颧红、口干舌燥等津液耗伤的症状，此时开着暖气睡觉不仅对身体没有好处反而有害。
开暖气睡觉时可配合使用空气加湿器，或适当多喝水、使用具有保湿效果的护肤品，可有效避免机体因缺水导致的干咳、皮肤瘙痒、眼干、流鼻血等不适症状。