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小学生可以喝咖啡吗

石清照儿科主任医师
武汉大学人民医院三甲复旦榜 A++

如果小学生的年龄超过12岁,一般可以少量喝咖啡,但是只能偶尔喝,而且咖啡的浓度不能过高。如果小学生的年龄在12岁以下,一般不建议喝咖啡,可能会影响小学生的身体发育。

如果小学生的年龄在12岁以上,平时可以适量喝点浓度低的咖啡,但是不能经常喝。如果小学生年龄在12岁以下,一般不建议喝咖啡,因为咖啡中含有咖啡因等物质,可以使中枢神经兴奋,喝咖啡可能会刺激12岁以下的小学生出现中枢神经系统兴奋的现象,影响小学生的睡眠和记忆力。如果12岁以下的小学生经常喝咖啡,可能不利于其生长发育,而且咖啡在兴奋中枢神经的同时还会抑制大脑内腺体激素的分泌,会影响钙质的吸收,从而影响12岁以下小学生的骨骼发育。12岁以下的小学生喝咖啡后,可能会增加肝脏代谢的压力,以及肾脏的排泄压力,从而影响12岁以下小学生的器官发育。

在生活中,家长可以多给小学生喝白开水、鲜榨果汁等,尽量避免喝咖啡,而且家长要调整好小学生的学习时间,尽量避免让小学生熬夜学习,以免影响身体健康。

2023-06-30
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