如果女性身体相对较好，在炎热夏季，可以去室外进行适当活动；但是如果在寒冷冬季，不建议去室外活动，如果必须去室外，建议采取有效的保暖措施。
1、可以：女性在分娩以后，身体相对比较虚弱，需要坐月子进行身体方面的调理。如果坐月子时处于炎热夏季，室内及室外的温度相对较高，并且女性身体状况良好，可以去室外进行活动，但是避免进行剧烈运动、过度劳累，以免影响恢复；
2、不建议：如果是在寒冷冬季，室外环境温度较低，如果没有做好有效保暖措施，可能会着凉感冒等，不利于恢复，此时不建议去室外活动。如果外出，需要多穿衣物，戴好帽子、口罩、手套等各种保暖用品，以免着凉受寒。
坐月子期间，女性不仅要做好生活方面的调理，还要避免进行性生活、盆浴、游泳等活动，加强会阴部清洁卫生护理，以免引起妇科炎症性疾病。在饮食上，要尽量多吃营养丰富、清淡、温热的食物，避免吃生冷寒凉的食品，尽量保持良好的心态，避免过度焦虑，还需按时复查。