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吃母乳的宝宝需要补充DHA吗

王仕奎小儿内科主任医师
郑州大学第一附属医院三甲复旦榜 A++++

吃母乳的宝宝是否需要补充DHA取决于宝宝是否有DHA缺乏的情况,若母乳中没有足够的DHA,宝宝摄入量不能满足日常营养需求,则通常需要额外补充。若母乳中DHA含量足够满足宝宝的生长发育需求,则不需要再额外补充。

1、需要:若妈妈的饮食结构不均衡,摄入DHA含量不足,则乳汁中的DHA也不能满足宝宝的生长发育需求。此时可在医生的指导下适当补充DHA,更有助于促进宝宝的生长发育;

2、不需要:若妈妈在哺乳期饮食营养均衡,通过食物摄入的DHA足够,则通过乳汁也能将DHA传输给宝宝,只要宝宝能从母乳中摄入足量的DHA,则不需要再额外补充。若宝宝能从母乳中摄入足量的DHA,还额外进行补充,反而会导致DHA摄入超标,从而增加宝宝的负担。

DHA是人体非常重要的一种不饱和脂肪酸,能促进宝宝大脑的生长发育,同时能维持神经系统生长,还是视网膜的重要构成成分。宝宝缺乏DHA不仅会导致发育迟缓,还可能会出现精神萎靡、食欲不振、面色蜡黄等症状。对于有DHA缺乏的宝宝,可在医生的指导下服用鱼油类DHA制品,例如鱼油DHA藻油软胶囊、鳕鱼肝油软胶囊。

2023-01-05
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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