临床上不用γ-氨基丁酸来诊断抑郁症，所以不存在γ-氨基丁酸多高算抑郁的说法。γ-氨基丁酸是一种抑制性的神经递质，在抑郁的病人当中，可能有神经递质功能的紊乱，但是抑郁症的病因不明确，γ-氨基丁酸只是其中一种可能影响抑郁的神经递质。
抑郁主要是根据症状来诊断，其诊断标准包括三条核心症状：心情低落；兴趣和愉快感丧失；导致劳累增加和活动的精力降低。如果经常存在心情不好，高兴不起来，做事情没有兴趣、没有精神，觉得脑子反应慢，总想不高兴的事情，比较消极悲观，或者觉得前途没有希望，同时可能会伴有失眠，食欲下降等，如果这些表现超过2周，则考虑可能患有抑郁症，需要及时就医完善检查。
此时建议及时到医院进行各项检查评估，如通过专业医生进行现病史、既往史、躯体疾病病史、家族史等进行评估，并做相应的检查，包括常规检查，如血常规、心电图；内分泌检查，如甲状腺功能检查、激素检查等。同时需要完善自测量表、抑郁量表等，才可以明确是否患有抑郁症。