心理营养一般指心理安抚，青春期孩子最需要的心理安抚一般包括尊重、理解、信任等。建议家长在孩子青春期时，仔细观察其变化，避免孩子出现心理异常。
1、尊重：青春期孩子通常会出现逆反心理，主要是由于孩子正在产生强烈的成人感和独立意识。因此，家长需要尊重隐私，并给其提供一定的私密空间，这样可以使孩子感觉到被尊重。
2、理解：青春期的孩子可能会出现一些异常举动，如与家长争吵。此时，家长要正确理解孩子这些行为的意义，避免对其进行责骂，双方互相沟通交流，以免给其留下心理阴影。
3、信任：由于青春期孩子的心智在逐渐向成人过渡，孩子需要有一定的自信心。当孩子在独立完成某件事时，家长需要对其充分信任，让其增长自信，可以帮助孩子更好地成长。
除以上情况外，在孩子青春期时，家长还需给予孩子支持、关心、认同、陪伴等。若家长发现青春期的孩子出现了异常孤僻、兴趣低下等情况，需要积极带其前往医院心理科就诊，在明确原因后，寻求专业心理医生的帮助，进行行为疗法、支持疗法等心理治疗。