腿肚疼主要是指小腿三头肌的部位出现疼痛的症状，考虑与受凉、长时间姿势不良、运动拉伤、外伤、炎症、神经系统病变等因素有关。如果疼痛持续的时间比较长，建议及时就诊。
1、受凉：如果小腿三头肌的部位长时间接触寒冷的刺激，导致局部血液循环不畅通，会直接引发疼痛，可以通过热敷的方法促进局部血液循环缓解疼痛；
2、长时间姿势不良：平时如果久坐久站，长时间姿势不良，会影响小腿部位的血液回流，从而产生小腿肚部位胀痛的症状，可以考虑通过向心性按摩的方法缓解，建议做踝泵锻炼；
3、运动拉伤：平时在运动的过程当中，如果用力过度导致小腿三头肌拉伤，通常会直接引发疼痛的症状，一般有明显诱因。可以考虑通过磁热疗配合筋膜刀的方法来松解局部粘连，缓解疼痛症状；
4、外伤：如果小腿三头肌受到外力的冲击，比如外物砸伤，导致局部疼痛，可同时伴有活动障碍，症状轻者可以遵医嘱通过活血化瘀的药物治疗，比如服用三七粉，严重断裂者可以进行小腿三头肌修补手术治疗；
5、炎症：如果小腿三头肌出现无菌性炎症，比如肌腱炎，炎症会直接引发疼痛，可以遵医嘱服用消炎的药物治疗，比如罗红霉素胶囊；
6、神经系统病变：如果存在神经系统的病变，比如下肢周围神经损伤、坐骨神经痛或者腰椎病变压迫神经根，会直接引发腿肚部位放射性疼痛的症状，可以遵医嘱应用营养神经的药物治疗，比如甲钴胺片。
此外，如果小腿三头肌内部出现肿瘤生长，产生占位效应，会引发疼痛，伴局部肿胀情况，怀疑肿瘤者可以行局部穿刺送病理化验，也可直接进行肿物切除术治疗。