闭上眼睛大脑就不停地想事情,可能是生理原因或病理原因导致,病理原因主要包括神经衰弱、焦虑症等。若症状持续存在,应及时前往医院就诊,确定病因后针对性治疗。
一、生理原因:
由于入睡前过度疲劳、兴奋,大脑受到刺激,导致心跳、血压升高而无法入睡,出现闭上眼睛大脑就不停地想事情,一般偶尔发生,可自行缓解。日常应该避免过度劳累、放松身心、均衡饮食、避免熬夜。
二、病理因素:
1、神经衰弱:长期处于一种紧张和压力的状态下,导致精神兴奋、脑力疲乏、烦躁,导致神经衰弱,从而使患者在睡前闭上眼睛大脑就不停地想事情。可在医生指导下服用相关药物进行治疗,如盐酸帕罗西汀片、盐酸曲唑酮片等;
2、焦虑症:遗传因素、神经生物因素以及心理社会因素等可引起焦虑症,可出现恐惧、焦虑、不安等症状,导致自主神经功能失调,从而出现睡觉前闭上眼睛大脑就不停地想事情。症状较轻的时候可寻求心理疏导,症状比较严重的时候可在医生指导下服用地西泮片、艾司唑仑片等抗焦虑药物。
平时可适当多休息,保持情绪稳定,避免身心疲惫。若是病理 因素引起的症状,应及时到医院就诊。

