对于糖尿病人而言，选择喝羊奶粉还是牛奶粉实际上并没有明显的优劣之分，关键在于个人的体质、营养需求以及偏好。
羊奶粉中的蛋白凝块相对较细软，脂肪多为不饱和脂肪，使得羊奶粉更易于被人体消化吸收，不会给糖尿病患者的消化系统带来过多负担。羊奶粉中的过敏原含量相对较低，对于过敏体质的糖尿病患者来说，选择羊奶粉可能更为安全。
另外羊奶粉含有蛋白质、脂肪、钙、镁、磷、铁以及多种维生素，如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等，能够全面满足糖尿病患者的营养需求。
牛奶粉也含有丰富的优质蛋白质和钙质，对于糖尿病患者来说非常重要，有助于增强免疫力和改善骨质疏松，且牛奶粉属于升糖指数较低的食物，饮用后血糖升高缓慢而平稳，适合糖尿病患者。
在选择时，可以根据个人体质选择，比如糖尿病患者消化功能比较弱或属于过敏体质，可以选择羊奶粉。如果合并有骨质疏松，选择牛奶粉可能相对较好。
无论选择哪种奶粉，都需要控制摄入量，建议每日乳制品的摄入量控制在250-300ml。日常饮食也应以低盐、低脂、低糖为主，避免烹饪过程中加入过多糖分或油脂。