舌头长痘痘的原因比较多，比如常见的正常舌乳头、外伤导致，还有口腔溃疡或全身性疾病等引起。可先到医院就诊，明确原因后再遵医嘱对症、对因处理。
1、舌乳头：考虑为正常的生理现象，也就是舌乳头，舌乳头是舌背上的解剖结构，可分为丝状乳头、叶状乳头、菌状乳头以及轮廓性乳头等，摸起来如同舌头长了痘痘；
2、外伤：在吃东西的时候不小心把舌头给咬伤，或者被过热的食物烫伤，也可导致舌头局部出现疙瘩，同时伴随疼痛症状，犹如痘痘一般；
3、口腔溃疡：舌头长痘痘口腔溃疡原因较多，如饮食不佳、营养不良、精神紧张等，这些都可引起口腔溃疡。主要表现为圆形或椭圆形的溃疡，表面微凹，好发在唇部、舌头和软腭等部位，可出现疼痛等症状；
4、全身性疾病：如常见的红斑狼疮、皮肤干燥综合征等自身免疫性疾病，可引起全身性不适症状，累及到舌头后可刺激舌头部位的黏膜，引发痘痘的出现。
此外，当摄入温热性质的食物，或者体内热气比较旺盛时，也可累及到舌头部位，引起舌头上火，出现舌头上长痘痘现象。建议做好日常护理工作，保持舌头部位的清洁与卫生，同时以清淡食物为主，避免摄入刺激性食物而加剧舌头不适。此外，还可以采用具有消炎和止痛的药水含漱。