正常情况下，健康人一次失血量不超过血液总量的10%时，一般不会影响到健康。但如果不及时止血，持续失血则容易引发贫血，甚至失血性休克，对人体健康造成明显危害。
一般成年男性的血容量在5500ml，女性血容量为5000ml。人体有一定的代偿能力，如果健康人因外伤或献血等因素而失血，在失血量不超过10%时，机体通常可以代偿血容量下降的情况，通过收缩血管、加快心率等方式维持血压和机体灌注，一般不会影响自身健康。
但如果短期内失血超过总血容量10%，便可能因机体无法代偿血容量下降而出现面色苍白、乏力、眩晕、恶心等症状。另外，如果失血量达到总血容量的20%，则可能会出现失血性休克，出现口唇青紫、出冷汗、四肢发凉、烦躁不安或表情淡漠、反应迟钝、呼吸急促等不适，血压急剧降低，脉搏细弱或摸不到，严重时可能会导致出现死亡。
如果患者存在失血且出现明显不适时，需要及时前往医院血液内科就诊，通过血常规、血生化、血压检测等检查以明确具体情况，并遵医嘱进行治疗。