如果睡觉时喜欢抱着枕头，可能与安全感缺乏、精神压力过大有关。如果伴有其他症状，则建议及时宣泄压力，同时增强安全感，以免影响心理健康。
1、安全感缺乏：由于父母关系紧张，或者童年遭受忽视、歧视，或者本身性格较为懦弱、胆怯，可能导致其严重缺乏安全感。在睡觉的时候，可能出现入睡困难、做噩梦、睡眠质量不佳等情况。因此出现睡觉时想抱着枕头的情况，以获得更多的安全感，从而改善睡眠质量；
2、精神压力过大：如果近期生活压力大，工作节奏较快，人际关系紧张，此时精神压力可能过大，容易出现心慌、焦虑等不良情绪。通过抱枕头睡觉的方式，有利于缓解精神压力，提高睡眠质量。
如果存在睡觉时爱抱着枕头的情况，通常无需过于担心，但如果伴有其他症状，如心慌、眠差、易怒，甚至出现自伤等行为，则建议尽早前往医院的心理科就诊。根据自身情况，在医生的指导下进行相应的心理疏导、心理干预，以改善病情，在日常生活中，可以适当进行爬山、跑步等体育锻炼，以宣泄压力、缓解恐惧。