耳朵里有像塑料纸一样的声音，需考虑出现在触碰耳朵时还是在静止不动的情况下。若触碰耳朵时产生类似声音可考虑为耵聍过多，属于生理现象。若静止不动时出现声音，则需警惕耳鸣的发生，属于病理现象。
1、生理现象：若耳内耵聍较薄且较为干燥，呈纸片样，则用手指触碰到耳朵或掏耳时均会产生像塑料纸样的声音，但静止不动时声音则不明显。此类情况不建议频繁掏耳朵，因为频繁掏耳朵可能会对外耳道造成损伤，不慎者还可能会伤及鼓膜。因此，当耳内耵聍较多或出现不适时，可到医院由医生进行外耳道冲洗或用专业器械将其取出，应尽量避免自行处理以防造成严重损伤；
2、病理现象：若处于静止情况下，耳内有像塑料纸样的声音，则可能存在耳鸣。此时需根据发生的频次以及是否伴有其他症状进行判断，建议患者到医院进行听力检查或耳鸣定量测试予以明确。若由精神疾病、睡眠不足等原因导致的耳鸣，可遵医嘱进行心理治疗，并配合安神及营养神经类的药物予以改善，如艾司唑仑、维生素B1、甲钴胺等。而对于血管搏动性耳鸣患者，则需针对动静脉原发疾病进行治疗，如用烟酸改善血管内的血流，必要时还可通过手术治疗改善症状。部分患者也可通过中医的穴位按摩、针灸等方式治疗，取穴主要包括听会、耳门、风池等。
此外，部分患者可能由于耳朵内有异物，从而出现塑料纸一样的声音。此时建议患者及时到医院就诊，可在医生的帮助下将异物取出，应尽量避免自行处理，以免造成严重后果。