连接椎骨的长韧带主要有三条，分别为前纵韧带、后纵韧带以及棘上韧带，可以起到固定椎骨的效果，属于椎骨周围软组织的结构。在机体活动椎骨的过程中能够起到稳定作用，防止出现椎骨损伤。
1、前纵韧带：主要位于脊柱椎体前侧，是连接于椎体之前的韧带，行程较长，可以防止出现椎骨向前移动或者椎间盘向前突出等情况，在后伸脊柱时前纵韧带被拉长，可以防止出现椎骨以及椎间盘向前偏移的现象；
2、后纵韧带：主要位于脊柱椎体后侧，连接于椎体后，可以起到预防椎骨向后移动或者椎间盘向后突出等情况，在向前弯腰屈曲脊柱时，后纵韧带被拉长，从而可以防止椎体之间椎间盘向后突出，同时也可以防止椎骨向后滑动的现象；
3、棘上韧带：主要位于棘突上方，是连接于棘突之后的韧带，一般可以起到防止椎骨向后滑动的现象，在弯腰过程中棘上韧带被拉长，而且处于紧绷状态，因此对于稳定椎骨有直接的帮助作用。
如果出现连接椎骨的长韧带损伤，容易影响椎体稳定性，需要根据具体损伤的严重程度，选择合适的治疗方案。在没有完全恢复之前，不要过多运动，否则容易导致症状加重。