感冒可以喝莲藕排骨汤，注意适量，不要放辣椒等刺激性食物。还要及时到医院就诊，进行血常规等检查，在专业医生指导下针对病情给予治疗，避免感冒加重。
莲藕排骨汤主要由排骨和莲藕组成，排骨可以为人体提供一部分蛋白质，能够增加体力，改善由于感冒导致的乏力，补充因感冒丢失的营养。而莲藕当中，含有大量的纤维素和黏液蛋白，可以促进胃肠道蠕动，有利于润肠通便，而且莲藕还含有多种对人体有益的微量元素，对于感冒恢复有一定好处。
但需要注意的是，一次不要喝过多。因为感冒患者胃肠道功能比较弱，摄入过多容易导致消化不良。此外，除了喝莲藕排骨汤，患者还可以增加其他方面的营养，多吃蔬菜、水果，以及其他优质蛋白，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。