不能入睡，一入睡就抖醒，出现这种症状的原因有很多，可能是由于精神心理因素引起，也可能是失眠症、缺钙等原因导致。当出现上述症状时，建议前往医院就诊，在医生帮助下明确病因，以便对因治疗。
1、精神心理因素：当精神紧张、焦虑，大脑异常兴奋时，可以引起全身骨骼肌痉挛，导致四肢抖动，引起上述症状，常由于休息不足、压力过大等因素导致，可能会伴有心悸、胸闷等症状，深呼吸或者是稳定情绪之后可以缓解。若是神经系统查体无阳性体征，应该以调节生活以及作息习惯为主，放松情绪，保持良好的心理状况，平时注意锻炼身体，可以在医生的指导下服用一些安神和调节情绪的药物，如谷维素、盐酸帕罗西汀片等；
2、失眠症：指长期睡眠质量不佳导致的睡眠障碍，主要表现为入睡困难、睡眠不深、易惊醒等，患者可因失眠而引发焦虑状态，而过度紧张、焦虑会引起四肢骨骼肌痉挛，从而引发抖动影响睡眠。建议前往心理科就诊，检查有无严重的焦虑症状，必要时在医生指导下使用舍曲林等抗焦虑药物治疗；
3、缺钙：如果身体缺钙，会出现肢体抖动的情况，尤其是在入睡后，可以在医生指导下通 过服用钙剂来补充，日常也可以多摄入一些富含钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋、虾等；
4、其他因素：一些神经肌肉疾病也会引起肢体抖动，导致睡眠障碍，如原发性震颤，常表现为肢体的不自主抖动，需要进一步完善肌电图检查确诊，临床可以给予普萘洛尔、扑米酮等缓解肌张力、抗震颤的药物进行治疗。