阴茎长度分为疲软状态和勃起状态，疲软状态下长度一般在3-6cm，勃起状态下长度一般在10-15cm，只要在这个范围之内都属于正常大小，不需要过于担心，也不需要进行特殊处理。
阴茎大小主要是受遗传因素的影响，一般在青春发育期进行生长，成年以后，阴茎便不会二次发育。如果阴茎疲软状态下长度小于3cm或者勃起状态下长度小于7cm，考虑为阴茎短小。如果出现阴茎短小，对性生活质量会造成一定的影响，需要及时去正规医疗机构进行针对性治疗。如果正处在青春发育期，可以在医生指导下服用雄性激素类的药物，比如睾丸酮、丙酸睾酮，可以促进阴茎的生长发育，从而达到阴茎延长增粗的效果。如果是处于成年期，建议及时去医院进行手术处理，比如阴茎延长手术。
男性平时要多注意休息，适当进行体育运动锻炼，并且要加强营养，多吃蛋白质丰富的食物，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋等。