红枣枸杞红糖水的禁忌通常包括经血量多的女性、高血糖人群、食材过敏人群、有实热的人群，若不存在上述饮用禁忌证，也应注意适量饮用。
1、经血量多的女性：红枣性温，且能补气，红糖具有活血化瘀的效果，红枣枸杞红糖水有活血化瘀、补血滋阴的功效，如果是经血量过多的女性，喝了红枣枸杞红糖水，可能会因活血作用导致出血量增多，从而出现血虚的情况；
2、高血糖人群：红枣枸杞红糖水中含有大量糖分，高血糖人群服用后，可能会导致血糖急速升高，不利于疾病控制；
3、食材过敏人群：如果对红枣，或者枸杞、红糖过敏，禁忌服用红枣枸杞红糖水，否则容易出现过敏反应，导致腹泻、瘙痒、皮疹等，甚至引发过敏性休克；
4、有实热的人群：一般大便干燥、口舌生疮、高热惊厥、疮痈肿毒等身体内有实热的人群，禁忌服用红枣枸杞红糖水，因为大枣性温，枸杞也有补益功效，服用以后可能会导致内热情况加重，导致原有不适加重。
红枣枸杞红糖水具有补气、补血、活血的效果，适合血虚、畏寒的人群服用，服用期间要少吃生冷寒凉的食物，如冷饮。如果想要明确自身是否适合服用红枣枸杞红 糖水，建议前往中医科就诊，由医生通过望闻问切等检查明确。