一米五110斤，即指150cm110斤，算偏胖，处于超重状态。若身体无其他不适的感觉，一般无需进行特殊治疗，保持良好的生活习惯，适当运动，避免暴饮暴食。
体重是反映人体是否处于健康状态的良好指标，过胖或过瘦的体重都不利于人的身体健康，一般可以参考体重指数来判断人体是否肥胖。体重指数（BMI）=体重÷身高²（KG/M²），得出数值10-18.5提示体重不足，18.5-23为健康，23-25为超重，150cm110斤的体重指数为24.4，属于超重范围。不过体重指数并不能真正反映人体内的脂肪含量，可通过人体成分分析来具体判断。
150cm110斤可通过适量锻炼来增强体质，如跑步、游泳等运动，可加速体内脂肪的燃烧，对保持身材具有一定的帮助。饮食上减少高糖、高碳水以及油脂食品的摄入，增加蛋白质、膳食纤维食物的摄入，如鸡肉、鸡蛋、牛肉、牛奶以及新鲜的蔬菜和水果等。