血压135/95mmHg，如果患者没有合并其他的症状或疾病，比如糖尿病、心脑血管疾病，以及头痛、头晕等症状，可以不吃降压药，进行非药物治疗即可，如果干预生活方式以后血压仍高，则需要吃降压药，即进行药物治疗。正常成人在静息状态下测量的血压，收缩压为90-139mmHg，舒张压为60-89mmHg。1级高血压的诊断标准是收缩压140-159mmHg，舒张压90-99mmHg，此范围之间可诊断为1级高血压。
一、非药物治疗：
1、饮食调整：减少钠盐的摄入，每天将钠的摄入控制在5g以下，少喝浓茶和咖啡，避免引起交感神经过度的兴奋，同时需要减少油脂的摄入量，如油条、肥肉、烧烤等，以降低血脂，减少血液运行的压力；
2、运动控制：患者可以进行适当的体育运动，比如游泳、打乒乓球、慢跑、快走等控制体重，体重减轻可以减少血液在末梢循环的压力，在一定程度上可以帮助控制血压；
3、其他方式：患者还需要戒烟限酒，注意休息，不要熬夜，减轻精神压力，保持心理平衡。
二、药物治疗：
1、钙通道阻滞剂：建议患者选用长效、降压缓和的药物，包括二氢吡啶类钙通道阻滞剂，如苯磺酸氨氯地平、苯磺酸左旋氨氯地平、贝尼地平、拉西地平等；
2、β受体阻滞剂：如果患者合并心率加快，可以选择长效的β受体阻滞剂，如富马酸比索洛尔，琥珀酸美托洛尔；
3、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如果患者使用β受体阻滞剂时，出现持续的干咳，可以换用血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，如氯沙坦、缬沙坦、奥美沙坦等，具体应遵医嘱用药。
如果患者的血压为135/95mmHg，建议定期测量血压，每天至少测量一次，观察半年。若血压逐渐恢复正常，或者并未发生变化，同时未出现其他症状，可继续保持良好的生活习惯，不必吃降压药。如果患者的血压持续增高，或者血压未增高，但出现了其他的症状和疾病，建议及时到医院就诊，在医生的指导下将血压控制在合理范围，可能需要终生进行治疗。