左手腕疼痛，可能是出现了腱鞘炎、三角纤维软骨复合体损伤、关节炎、肿瘤。建议出现不明原因的手部疼痛时，及时去医院就诊，并进行相应的检查，如拍摄X光片、做核磁共振等，以明确诊断，并在医生指导下进行相应治疗。
1、腱鞘炎：如果在日常生活和工作中，由于频繁活动导致腕关节过度摩擦，增大肌腱与腱鞘间的摩擦力，会导致腱鞘出现出血、水肿、渗出等无菌性炎症，表现为局部疼痛及活动受限的症状，这种情况一般为腱鞘炎。该病多发于手工劳动者、运动员以及长期使用电脑的人群。建议此类患者佩戴护腕，减少工作以及家庭劳动活动时间，进行局部理疗、热敷、外用膏药等，严重者可能需要进行局部封闭治疗；
2、三角纤维软骨复合体损伤：如果小指侧出现疼痛，特别是左手腕背伸或向小指侧弯曲时出现疼痛，可能为腕骨和尺骨间的三角纤维软骨复合体损伤，是由尺骨变异征所致。建议通过核磁共振、X光片来进行确诊，如果确实存在三角纤维软骨复合体损伤，则需手术治疗，可进行腕关节镜微创手术。对于尺骨变异征较严重的患者，建议做尺骨缩短手术将尺骨缩短，并进行内固定，待其重新愈合。此外，还可以遵医嘱口服消炎止痛的药物和氨基葡萄糖类药物，来保护关节软骨，并促进损伤的三角纤维软骨体的修复；
3、关节炎：如出现痛风性关节炎、风湿性关节炎等，均可导致手腕部位疼痛。痛风性关节炎是由于嘌呤代谢紊乱、血尿酸增高导致，尿酸结晶会沉积在关节及皮下组织，患者会出现痛风结石、高尿酸血症，表现为局部肿胀、疼痛。此类患者应禁食高嘌呤食物，避免酗酒、过劳及精神刺激，还可遵医嘱使用药物进行治疗，如秋水仙碱、吲哚美辛等，此外建议多饮水以增加尿酸排泄。风湿性关节炎患者通常表现为四肢大关节出现红、肿、热、痛，或肿胀、变形及活动功能受限等。临床以药物治疗为主，可遵医嘱使用塞来昔布、泼尼松等；
4、肿瘤：如果左手腕存在肿瘤，则可能会出现疼痛现象。疼痛是肿瘤迅速生长的症状之一，患者局部会出现压痛、肿块等现象，如果合并病理性骨折，则疼痛会突然加重。此类患者可以进行手术切除，以及放疗、化疗、靶向药物治疗。
当出现左手腕的疼痛症状时，可以在医生指导下根据病因进行相应治疗，如按摩、热敷、理疗等。治疗期间建议减少左手腕活动，以防病情加重。平时生活中，应注意保护左手腕部位，小心使用劳动工具，避免高嘌呤食物摄入，以降低此类不适的发生。