平胸是指乳房平坦，通常可能与遗传、营养不良、内分泌紊乱等原因有关，需根据患者情况进行处理。可通过穿合适内衣、生活调整、乳房按摩、合理运动、隆胸等方式，使乳房增大，但效果因人而异，差异较大。
一、原因：
1、遗传：基因调控可使乳房发育，若因基因表达不充分，可能出现乳房发育不良，从而出现乳房平坦；
2、营养不良：乳房主要成分为脂肪和乳腺组织，若青春期饮食、营养不均衡，可能导致体内缺乏脂肪，而乳房脂肪含量相应减少，导致乳房平坦；
3、内分泌紊乱：乳房在发育过程中，与雌激素密切相关，如长期作息不规律、情绪波动较大、熬夜等因素，导致内分泌紊乱，可导致乳房平坦；
4、其他原因：睡姿不良、减肥不当、锻炼不当、长期不穿或穿不合适内衣等，均可能导致乳房平坦。
二、处理方法：
1、穿合适内衣：在保证材质安全可靠的基础上，选择合适的内衣，避免内衣过紧，或胸前束缚过多，导致乳房发育不良；
2、生活调整：可多食富含优质蛋白质、维生素、锌等营养物质的食物，如坚果、瘦肉、奶制品、鱼、猪蹄等，保证营养均衡，同时应保证良好的作息习惯，避免熬夜，调节情绪，可一定程度上改善乳房平坦；
3、乳房按摩：可适当进行乳房按摩，促进局部血液和淋巴循环，促进激素分泌，能一定程度上改善乳房平坦，但并不适用于所有女性，对于存在乳腺炎症、乳房肿块或乳房部位皮损的患者应避免进行胸部按摩；
4、合理运动：如健美操、瑜伽、游泳等运动，以及各种扩胸运动等，可使胸大肌发达，乳房隆起，达到增大的效果；
5、隆胸：对于可接受手术丰胸的人群，可进行注射、假体隆胸或自体脂肪填充，以达到乳房增大的效果，但此方法可能出现一系列并发症，需谨慎考虑，如想通过手术的方式改善，应选择正规有资质的医院进行手术。