莫名的想哭心情低落是较为常见的一种情绪变化，如果是因为某个人、某件事等原因引起这种情绪变化，通常是正常的生理反应。因每个人生长环境不同，性格不同，对待生活的各种看法也不相同，如因为生活、竞争、工作、学习、人际交往等因素，出现莫名的想哭心情低落的情况，通常无需特殊治疗，可在一段时间内自行缓和。另外，在受到某种事情刺激、创伤，或生活环境有明显改变后，可能会引起患者的悲观情绪，通常可进行心理治疗缓解，及时寻求心理咨询，如放松疗法、行为认知疗法等。
但如果频繁莫名其妙出现这种情绪变化，且难以自控时，可能需要考虑病理性因素，多为精神心理性疾病的表现。多种精神心理障碍可以引起莫名的想哭心情低落的症状，较为常见且较为人熟知的一种为抑郁症，心境低落是抑郁发作的核心症状之一，还可表现为兴趣减退、快感缺失等。还有焦虑症、急性应激性障碍、适应障碍等心理疾病，也可能出现莫名其妙的焦虑、心情低落或想哭等情绪变化。
如果出现莫名的想哭心情低落的症状，建议可以在日常生活中多与身边的家人、朋友等进行沟通。还可进行运动、听音乐、购物、聚餐或培养适合自己的爱好等方式转移注意力，缓解这种情绪。如果因受到挫折或困难出现这种情绪，建议勇敢地说服自己，积极地面对困难。在无法逾越心中的悲观情绪时，也应及时咨询精神心理科医生，通过医生的帮助和治疗来缓解这种情绪。医生会通过观察患者的意识、注意力、自知力、情绪等多方面进行初步判断，临床也常用标准化自评量表和临床评定量表，作为筛查和评估抑郁症严重性的重要依据。患者确诊后，需要遵医嘱规律服用氟西汀、艾司西酞普兰、文拉法辛、米氮平等药物治疗，同时还需要接受专业的心理治疗，药物治疗和心理治疗联合治疗效果较佳。但患者自身因素更为重要，需要患者建立生活的自信，肯定自身的价值，不给自己创造过多的压力。
家属在日常生活中也应密切观察患者的行动，是否有危害身体健康甚至生命的行为，及时制止、劝解、安慰、鼓励，督促按时按量用药和接受系统治疗，促进患者早日康复。