经常中暑可能是由于人体经常在高温、高湿或强烈日光等环境下导致，可以通过改善环境、降低体温、补充水分、休息观察、使用药物等方式改善，具体可以就诊咨询。
1、改善环境：中暑后，患者的体温调节功能可能尚未完全恢复，应避免再次暴露在高温环境中，尤其是避免长时间处在高温的环境中。
2、降低体温：需要将患者转移到阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体，或使用风扇、空调等设备降低环境温度。
3、补充水分：可以给患者饮用含盐的清凉饮料，比如淡盐水、绿豆汤等，补充体内丢失的水分和电解质。
4、休息观察：需要在患者出现症状的时候让患者卧床休息，保持安静，密切观察其体温、脉搏、呼吸等生命体征的变化。
5、使用药物：对于症状较轻的中暑患者，可服用清热解暑的药物，包括藿香正气水、十滴水等，但是需要在医生指导下使用。
对于重症中暑患者，比如出现高热、昏迷、抽搐等症状，应立即拨打急救电话，送往医院进行抢救治疗。在医院，医生会根据患者的具体情况，采取补液、降温、纠正电解质紊乱等措施，挽救患者的生命。