浓茶顾名思义就是是茶叶放得较多，喝起来口味比较苦、涩的茶。适量喝浓茶有提神醒脑、利尿等好处，但是不能长期过量饮用，否则会给身体带来一系列危害。
一、好处：
1、提神醒脑：浓茶中含有大量的咖啡因，在刺激神经中枢后，会有提神醒脑的好处；
2、利尿：可以促进尿液在肾脏中加快过滤，导致排尿增多的情况。
二、坏处：
1、加重头痛的症状：由于浓茶中的茶碱具有较强的刺激性，长期饮用会使脑血管长时间处于兴奋状态，导致心率加快，小动脉痉挛，从而导致头痛症状加重，还会影响睡眠质量，不利于头痛的恢复；
2、导致便秘：浓茶中含有鞣酸的物质，与食物中的蛋白质结合后，会生成鞣酸蛋白，容易导致便秘；
3、胃酸分泌过多：喝浓茶会使胃酸分泌较多，对于患有消化性溃疡疾病的患者，可能会影响溃疡的恢复，甚至加重病情；
4、其他：哺乳期的妇女不要喝浓茶，因为浓茶可能会影响肠道对铁和钙的吸收。当鞣酸被肠道吸收后，也会影响乳汁分泌，最终可能会影响到胎儿的生长发育。部分人饮用黑茶可能会出现失眠。