橘子皮又叫陈皮，放枕头边其气味有助于理气安神。对于改善失眠人群的睡眠，以及减少蚊虫叮咬等方面可能有一定的帮助。
橘子皮性辛、温，味苦，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。橘子皮放枕头边，静置一段时间后，其气味可挥发至空气中，人体通过呼吸将橘子皮的气味吸入体内有助于理气，其清香味可使人放松，有助于睡眠。还能刺激蚊虫，对于减少蚊虫叮咬也有一定的帮助。
通常需要注意的是，应保证放在枕头边的是未发生霉变的橘子皮，平常使用要及时更换，避免时间过久橘子皮霉变产生病菌，被人体吸入后影响身体健康。而且橘子皮放枕头边通过气味散发的功效有限，只能作为辅助调理的方式。若出现身体不适，还应在专业医生的指导下进行治疗。