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坐飞机容易放屁吗

董为民消化内科副主任医师
中国人民解放军总医院三甲复旦榜 A++++

坐飞机容易引起放屁,坐飞机放屁是高空中胃肠胀气所引起的正常现象。正常情况下人体内存在一定量的气体,当飞机起飞后,外界气压逐渐降低,而体内气压会相对增大,可表现为容易放屁的情况。

肠道本身会产生气体,绝大部分气体会被肠黏膜所吸附掉,少部分气体顺着腔道排出体外。飞机在高空中运行,高空中的气压比地平面的气压低,因此肠道内的管腔会由于内外的气压差,引起管腔的膨胀,容易导致产生气体,会以放屁的方式表现出来。此外在坐飞机的过程当中,因为飞机的空间相对密闭窄小,不能经常自由活动,活动量减少以后,肠道的蠕动能力会减慢,而肠道黏膜的吸附功能也会明显减弱,导致气体增多,所以也容易出现放屁的感觉。

建议在坐飞机之前,尽量避免进食过多的食物,尤其是容易产气的食物,如豆腐、豆浆、豆奶等。坐飞机时在条件允许的情况下,可以进行适当的活动,促进肠道的蠕动,以及恢复肠道的吸附能力,从而达到缓解、避免放屁的目的。

2023-07-15
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