经常熬夜对于体内的肾精、肾气，以及肾阴、肾阳都有比较严重的损耗，所以经常熬夜既可引起肾阴虚，又可引起肾阳虚，也可导致出现肾精不足或者肾气不足的情况。
从中医理论来讲，夜间外界阴气比较亢盛，阳气到夜间应该处于收敛状态，如果经常熬夜容易造成体内阳气的疏散，阳气一旦受到损伤，一般会累及体内津液。因此，经常熬夜容易导致体内肾阴或肾阳出现损伤，形成肾阴虚或肾阳虚，进一步会由于肾阴或肾阳损耗，逐渐累及肾精、肾气，从而出现不同症状。肾虚常见症状为腰膝酸软、疼痛、耳鸣、耳聋、须发早白、脱发、牙齿松动、肢体水肿、大小便异常等，男性还会出现阳痿、遗精、精少不育，女性则会出现月经量少、闭经等症状。
此外，在生活中应尽量避免熬夜，熬夜不仅容易损伤人体的肾脏导致肾虚，也容易损伤人体的肝脏，影响代谢废物排出。若已经形成肾虚，应及时就医，经中医辨证后，遵医嘱服用左归丸、右归丸等药物治疗。