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小孩吃夏威夷果好不好

李卓颖儿科副主任医师
中南大学湘雅三医院三甲复旦榜 A+

如果小孩不对夏威夷果过敏,则小孩适量吃夏威夷果较好。夏威夷果中含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物等,还含有钠、磷、镁、钾、钙等物质,能够为小孩补充所需的营养物质,小孩适量吃夏威夷果好处较多。但是家长应该注意,如果小孩咀嚼功能尚未完善,建议少量地给小孩吃。此外夏威夷果也不能一次性吃太多,夏威夷果属于高热量的坚果食物,如果大量吃有可能会引起消化不良,出现腹胀的情况。

此外家长也应该注意,如果小孩年龄比较小,可以给夏威夷果尽量碾碎,防止小孩在吃的过程中咬不动,另外在小孩吃夏威夷果的过程中一定要注意尽量防止小孩有剧烈的运动,以免小孩将夏威夷果吞咽到呼吸道内,引起呛咳或者窒息等症状。此外若是小孩对夏威夷果过敏,建议避免给小孩吃夏威夷果,以免出现皮肤瘙痒、红疹等症状。

2023-06-08
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