毛芋属于芋头的一种，适当吃毛芋能够补充机体所需要的营养物质，而且也可以增加饱腹感，但是对于过敏体质的人群，则不可以吃毛芋，以免引起过敏反应。
1、功效：毛芋的营养价值相对较高，其中含有多种微量元素，如钙、磷、钾、镁、维生素C、胡萝卜素等，适当吃毛芋能够补充机体所需营养物质，增加机体免疫功能，促进新陈代谢，而且毛芋中含有丰富的膳食纤维，适当吃毛芋可以增加饱腹感，促进胃肠道蠕动，有利于使肠道内堆积的粪便排出体外；
2、禁忌人群：过敏体质的人群不可以吃毛芋，由于毛芋中含有天然的易过敏成分，如草酸碱、皂角苷，对于此类物质过敏者，进食毛芋后，会引起过敏反应，可能导致皮肤瘙痒、疼痛等症状，此外，毛芋中含有淀粉量较多，淀粉长时间在体内储存会转化成糖分，糖尿病患者不宜过量吃，否则可能导致血糖升高，不利于血糖控制。