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男生多少岁生理上完全成熟

李东杰泌尿外科副主任医师
中南大学湘雅医院三甲全国第15

一般情况下,男生25岁左右生理上完全成熟。生理上完全成熟主要有两个标志,其中一个标志为生殖器官发育成熟,该标志的成熟年龄一般在16-18岁,可能会有适当延迟,第二个标志为身高,一般身高的生长可以延迟到20-25岁。

男生一般在10-13岁进入青春发育期,开始发育的时间可能存在一定的差异,主要受遗传因素以及后天营养因素的影响。此时期男生在促性腺激素的作用之下,睾丸的分泌功能明显增强,男生雄性激素,尤其是睾酮激素的持续大量分泌,可以促进男生性征逐渐快速发育,包括腋毛、阴毛的生长,以及喉结突出,生殖器官也逐渐开始发育,到了18-20岁,性征发育会基本结束。男生身高的生长受到的影响因素也比较多,也会受到激素的调控,尤其是生长激素等,到了青春发育期后期骨骺基本闭合,身高发育也接近尾声,但此时身高还有一定的弹性发育时间,通常在20-25岁四肢长骨和脊椎骨会完成骨化,身高就会基本会停止增长。因此,男生可能在25岁左右生理上才会完全成熟。

建议在生长发育时期,需注意合理膳食,均衡摄入肉类、蛋类、奶类以及新鲜的蔬菜和水果,以为机体补充足够的营养。还需规律作息、避免熬夜,以免影响生长激素的分泌,并需适当运动,如跳绳、跑步等,以增强体质。

2023-06-30
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