便秘可以适当地吃一些香油或者石蜡油，有利于排便，但是只能够达到辅助改善的效果，如果自身的便秘症状比较严重，需要应用药物进行治疗。
便秘人群可以适当吃一些香油，香油主要是由芝麻制作而成，能够加快肠道的蠕动速度，达到辅助缓解便秘的效果。而石蜡油一般用于润滑类的泄剂使用，在肠道内不容易被吸收，而且还可以阻止肠道对水分的吸收，适合出现便秘的人群适量食用，能起到辅助改善的效果，但是不能够长时间使用。如果自身便秘症状比较严重，需要配合医生使用润肠通便的药物进行治疗，比如乳果糖、通便灵胶囊。
恢复期间还需要注意做好饮食调整，饮食上尽量多吃一些富含膳食纤维的水果或者蔬菜，比如香蕉、苹果、菠菜等，有助于改善便秘，同时还能够及时满足人体所需要的维生素或者微量元素。