肩胛骨筋膜炎是指发生于肩胛骨处肌筋膜的一种非特异性炎症，在临床以局部疼痛为主要表现。肩胛骨筋膜炎的治疗方法较多，患者可在医生指导下采用保守治疗，如注意休息、物理治疗、外用药膏、口服药物，以及手术治疗等。
一、保守治疗：
1、注意休息：患者在生活中需避免劳累、注意休息，避免提比较重的东西，或进行超肩运动。患者的肩部在充分休息的基础上，肩胛骨筋膜炎可能会逐渐好转；
2、物理治疗：患者可在医生指导下通过热浴、红外线、超短波、微波等物理治疗，缓解肩胛骨筋膜炎所带来的疼痛症状。热敷也可以促进局部血液循环，加速炎症因子吸收，缓解局部疼痛。另外，患者还可以进行按摩、理疗、推拿、针灸等中医治疗，上述操作需由专业医生进行，操作时要注意力度，如果在按摩以后患者自觉比较舒适，通常说明力道适合。如果在按摩后，患者自觉症状加重，通常说明需调整按摩力度和时间；
3、外用药膏：常见的药膏包括中药膏，如活血止痛膏、消痛贴膏等，还有西药膏如氟比洛芬巴布膏等。药膏一般均为透皮贴剂，可在出现肩胛骨筋膜炎的部位敷贴，通常均能达到活血化瘀、消肿止痛的效果；
4、口服药物：患者可以遵医嘱口服非甾体类消炎止痛药进行治疗，如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等。如果患者出现肩胛骨筋膜炎的部位出现肿胀，也可以在医生指导下加用地奥司明进行消肿治疗。
二、手术治疗：
如果肩胛骨筋膜炎经上述保守治疗无效，或保守治疗后粘连情况加重，甚至发展为重度的肩胛骨筋膜炎，对于此类患者而言，通常需要进行松解手术以松解筋膜，缓解肩胛骨筋膜炎所带来的症状。此类患者经规范的手术治疗后，预后一般均比较良好。
患者在肩胛骨筋膜炎的缓解期要积极进行肩关节功能锻炼，以恢复肩关节的功能，包括肩关节的钟摆运动、绕肩运动等，可以降低局部筋膜炎发生的概率。患者平时要根据气候变化注意保暖、避免受凉，进行强度较大的运动时，建议患者采取保护措施，如佩戴护腰带、护腕等加以保护。