艾灸是指点燃用艾叶制成的艾条，使其产生的艾热温熏、刺激穴位的中医传统疗法，具有温通经脉、祛除寒湿的功效。临床用艾灸治疗腰椎疼痛，通常会选择2组穴位，1组是腰椎局部穴位，另1组是远端特定穴位。
腰椎局部的穴位常用包括肾俞穴、大肠俞穴、关元穴、腰阳关穴、环跳穴等；远端治疗腰痛的穴位可以位于身体各处，其中手部可以选取腰痛点穴、后溪穴、养老穴等，腿部穴位可以选取承山穴、飞扬穴、承扶穴、阳陵泉穴等，都有一定缓解腰部疼痛的作用。临床在针对腰椎疼痛进行艾灸时，可以交替使用腰部局部穴位和远端特定穴位，如第1天艾灸腰椎局部穴位，第2天可以艾灸远端穴位，效果更好。艾灸腰椎局部穴位时建议使用艾灸盒，因为艾灸腰部面积较大，而艾灸盒可以同时对腰部多个穴位进行艾灸，艾灸远端穴位时建议使用艾条。
在艾灸时应该控制好艾条与皮肤的距离以及艾灸时间，艾条与皮肤的距离以3-5cm为宜，不可过热。如果患者感到针刺样、烧灼样疼痛，通常是艾灸距离皮肤过近，容易烫伤表面皮肤。艾灸每个穴位的时间控制在20分钟左右，不要超过30分钟，可以防止烫伤。