孕早期不小心吃了薄荷糖不用过于担心，一般不会对胎儿有影响。如果吃薄荷糖后没有见红出血等不适情况，定期进行孕检观察即可。
薄荷糖能够清新口气，吃了可以润喉、清咽、提神醒脑，主要成分是薄荷和糖。孕早期可以偶尔吃薄荷糖，有助于缓解孕吐反应，一般不会导致先兆流产或胎儿发育不良。如果是血糖高的孕妇，则尽量避免吃薄荷糖，以免引起血糖的波动。同时，不建议一次吃过多的薄荷糖，以免对胃肠道造成负担，可能会出现腹胀、腹痛等不适症状。
此外，孕早期应注意饮食，食物多样化以及保证营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，可以多吃高蛋白食物，如牛肉、蛋类、牛奶、鱼虾等。尽量避免不容易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物以及油腻的食物。保持规律作息时间，保持心情舒畅，根据自身情况适当运动。