手臂出现肿块、按压疼痛，一般可能由于外伤、疖肿、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、纤维瘤等疾病导致，具体病因以及治疗方法根据不同病因不尽相同，建议及时就医诊治。
1、外伤：如果手臂有过外伤史，撞击后皮下毛细血管出血，表现为局部软组织肿胀、按压疼痛。通常在受伤内48小时应冷敷止血，48小时以后通过热敷帮助肿胀快速吸收，还可以遵医嘱应用复方伤痛胶囊等药物减轻症状；
2、疖肿：主要原因是手臂发生毛囊感染，患者除疼痛症状，还会出现局部红肿。可以遵医嘱外敷消炎镇痛膏控制炎症，并适当口服左氧氟沙星等抗炎药物进行治疗；
3、皮脂腺囊肿：可能由于手臂皮脂腺发生感染导致，皮脂腺囊肿在发炎时会有按压疼痛。此时可以使用消炎镇痛膏外敷帮助控制炎症，如果反复发作应该进行手术切除；
4、脂肪瘤：属于常见软组织良性肿瘤，由成熟脂肪细胞构成，可发生于身体任何有脂肪的部位。手臂如果出现脂肪瘤，会出现局部肿块并伴神经压迫症状，出现按压疼痛的表现。如果症状比较明显，脂肪瘤比较大，可以通过手术进行切除治疗；
5、纤维瘤：属于良性肿瘤，主要是纤维结缔组织的异 常生长所导致，出现疼痛症状。超声检查可以帮助进一步明确诊断，一经发现应及早进行手术治疗。
此外，也可能是由于占位性病变、腱鞘囊肿等原因导致，建议注意休息，必要时应及时至医院就诊，由专业医生进行诊治。