取环之后感觉浑身都轻松了，说明之前上环期间身体出现一些明显不适的症状，此类情况在取环后得到缓解，所以身体会有明显的轻松感。
上环避孕是通过放置宫内节育器来进行，属于一种安全、有效的避孕方式，但是部分女性由于上环时间长，可能会出现子宫腔内感染，引起腹痛、腰酸痛、乏力等不适，还可能会出现月经失调的现象，比如经期出血量大、出血时间长等异常改变。如果上环后身体有这些异常变化，需要选择合适的时间取环，在取环后针对病因进行调理和治疗，有助于缓解不适症状。取环后随着子宫内膜的修复和炎症缓解，腰酸痛、腹痛等不适也会自然消失，所以多数女性会在取环之后感觉浑身都轻松了。
女性在取环后仍需要观察经期变化，看看是否有阴道不规律出血现象。多数女性休息1-2周的时间，身体就能够逐渐恢复到之前的状态，但是取环后针对暂时不打算怀孕的女性，应该选择适合自己的方式避孕，否则一旦意外怀孕后，会对子宫和身体造成伤害。在平时生活中，可以使用避孕套或者口服短效避孕药进行避孕。