女性身高160cm体重120斤不算胖，属于正常的体重范围，所以保持平时的饮食习惯即可，也可以适当进行体育锻炼，如跑步、跳操、瑜伽等，将体重控制在标准值即可。
体重指数是一种评价机体营养状况和肥胖程度的指标，表达公式为体重指数=体重(kg)/身高(m^2)，将女性身高160cm体重120斤的数值代入公式中，可以得到体重指数约为23.4，而体重指数正常值为18.5-23.9kg/m²，所以体重指数23.4属于正常范围，可不必太多担心，不算胖。日常饮食中补充需要的营养元素即可，避免出现营养不良的情况，可以在饮食上多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡肉、牛肉、苹果、猪肉等，少吃精加工食品。
对于身高160体重120斤的女性，建议可以将体重维持在102斤的标准值，但是不可过度追求过于苗条的身材，过度节食、偏食等都会影响正常的身体健康，健康的饮食配合运动后都能够起到一定的减脂、减重的效果，也更有助于身体的健康。