怀孕期间患有甲减,又称为妊娠合并甲状腺功能减退,是指患者在妊娠期,出现甲状腺激素含量不足等特征的全身性低代谢综合征,常见原因有慢性淋巴细胞性甲状腺炎等。若患者怀孕期间出现甲状腺功能减退症时,需要对饮食进行调整。
一、建议摄入的食物:
患者可以多摄入五谷杂粮,如稻谷、麦子、大豆、玉米等,以及富含膳食纤维的蔬菜、水果,如菠菜、柿子、香蕉等。还可以摄入富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、瘦肉、奶等。
二、适量摄入的食物:
1、高脂类食物:如动物内脏、蛋黄、鹌鹑蛋等,患者由于甲状腺激素合成分泌减少,如果过多食用,容易造成脂代谢紊乱,容易发生高甘油三酯血症、高胆固醇血症,因此应该控制每天的脂肪摄入量;
2、十字花科类的食物:如大白菜、芥蓝、油菜、核桃、甘蓝等,此类蔬菜可适量摄入,但是大量摄入容易引起甲状腺肿大,以及加重甲状腺功能减退症;
3、含碘食物:患者也可适量摄入碘盐,但需要避免摄入过多的碘盐。妊娠合并甲状腺功能减退患者,容易产生黏液性水肿,如果摄入过多的碘盐,容易造成体内钠水潴留,导致体重增加,对患者健康不利。患者也可以适当摄入含碘丰富的食物,如海带、紫菜、深海鱼等,但也应避免摄入过多,因为患者甲状腺功能下降,无法充分吸收、利用过多的碘。
三、避免摄入的食物:
患者应避免摄入辛辣、油腻食物,如辣椒、姜、葱,以及油炸食品等。此外,患者还需避免抽烟、喝酒,以免耽误病情的恢复。
妊娠合并甲状腺功能减退的患者,容易发生流产、早产、低体重儿、胎儿宫内发育停滞等问题,因此患者需要积极控制病情。在怀孕期间,要按照医嘱服用左甲状腺素钠片等药物,并定期检查甲状腺激素的水平,使甲状腺激素的水平维持在正常范围内。

