窟牙齿一般指的是箍牙，即临床上所说的正畸治疗。通常情况下，箍牙齿的最佳年龄在12-16岁，但若错过了这个年龄，也不必焦虑，同样可以进行箍牙。
在12-16岁时，正是人体发育、生长的高峰期，此时恒牙已经基本萌出完毕，同时牙根逐渐发育完善、牙齿咬合关系也调整完毕。此时到口腔科就诊，有利于医生对患者口腔情况作出详细、明确诊断，有利于开展后续治疗，同时在此时间段箍牙，有利于保持稳定效果。因此，此年龄段为箍牙齿的最佳年龄。但若是错过了这个年龄，虽然箍牙难度有所增加，但经专业的口腔治疗后，箍牙效果也较好，可以获得整洁、美观的牙齿，因此患者即使已经过了最佳年龄也不必过于着急，一样可以接受治疗。
箍牙齿后，由于牙齿受机械力影响，患者可出现疼痛等不适症状，患者可以在箍牙初期吃一些流食、半流食如小米粥、山药粥等，通常一段时间后患者可适应。此外，患者应注意口腔卫生，以免出现龋齿，影响正畸效果。