早起脸部水肿可由多种因素导致，如生活习惯、肾脏疾病、经前期紧张综合征、过敏等，可依据不同原因采取缓解方法。
1、生活习惯：熬夜、睡前过量饮水、进食较多水分高的食物或含盐量较高的食物，如火锅、烧烤等均可能会导致脸部水肿，此种情况无需进行特殊治疗，可以用毛巾包住冰块，局部冷敷，注意避免温度过低冻伤皮肤；
2、肾脏疾病：会导致水钠潴留，除脸部水肿外，还可有下肢水肿的情况出现，此时可使用呋塞米、氢氯噻嗪等利尿剂，患者也需适当运动；
3、经前期紧张综合征：部分女性会在月经来潮前1-2周出现脸部水肿和下肢水肿，此现象可能与内分泌改变有关，此时应避免睡前大量饮水、减少盐的摄入量、注重清淡饮食，也可增加体育运动，如游泳、跑步等，提高机体代谢；
4、过敏：若有一定的致敏原接触史，如动物皮毛、柳絮等，引起毛细血管通透性增加，导致脸部水肿的情况出现，可及时使用药物进行抗过敏治疗，如氯雷他定、西替利嗪等。若症状严重可配合糖皮质激素药物进行治疗，如泼尼松、地塞米松。同时还需避免再次接触过敏原，服药期间尽量避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、酒 等。